Bạn có thấy cảm giác này quen không?

Bạn ngồi trước màn hình máy tính, biết rõ mình cần phải học bài cho kỳ thi IELTS. Sách vở, tài liệu, mọi thứ đã sẵn sàng. Nhưng thay vì bắt đầu, bạn lại thấy mình đang đứng dậy đi pha một tách trà. Rồi bạn kiểm tra email. Rồi bạn lướt điện thoại chỉ “năm phút thôi”. Bất cứ việc gì, miễn là không phải học.

Cuối ngày, khi công việc vẫn còn dang dở, một giọng nói quen thuộc vang lên, đầy dằn vặt: “Tại sao mình lại lười biếng và thiếu động lực học tập đến thế?”

Nhưng nếu mình nói rằng, đó có lẽ không phải là lười biếng thì sao? Nếu đó là một thế lực tâm lý rất thật, một kẻ thù vô hình mà bất kỳ ai đang cảm thấy mất động lực học tập cũng phải đối mặt?

Nhà văn Steven Pressfield đã đặt cho nó một cái tên: “Sự Kháng Cự” (The Resistance).

1. Nhận Diện Kẻ Thù Của Động Lực Học Tập: “Sự Kháng Cự” Là Gì?

Sự Kháng Cự không phải là một cảm giác mơ hồ. Nó là một lực cản chủ động, xuất hiện mỗi khi chúng ta cố gắng làm một điều gì đó để phát triển bản thân, để đi từ một cấp độ thấp hơn lên một cấp độ cao hơn.

Nó càng mạnh mẽ khi nhiệm vụ đó càng quan trọng với tương lai của bạn. Viết một bài luận IELTS có thể quyết định tấm vé du học? Sự Kháng Cự sẽ xuất hiện và “ăn cắp” động lực học tập của bạn. Luyện một đề Speaking có thể giúp bạn đạt band điểm mơ ước? Nó sẽ ở đó.

Sự Kháng Cự chính là giọng nói thì thầm trong đầu, đưa ra hàng ngàn lý do hợp lý đến đáng sợ để bạn trì hoãn:

• “Mình mệt quá, để mai làm cũng được.”

• “Cần phải có cảm hứng mới học tốt được, giờ chưa có hứng.”

• “Mình cần tìm hiểu thêm tài liệu đã, chưa bắt đầu được đâu.”

Ngay cả mình bây giờ, sau bao nhiêu năm rèn kỷ luật, sự kháng cự vẫn ghé thăm thường xuyên. Hiểu được điều này là bước giải phóng đầu tiên. Bạn không hề lười biếng. Bạn chỉ đơn giản là đang đối mặt với một kẻ thù chung của tất cả những người đang nỗ lực.